おなかのなかみ

40代子育てエンジニアママ「おなか」の思考(なかみ)を、ありのままつぶやくブログ

健康

2022年9月10日

今日は土曜日だが、子どもたちが外出していて朝から居ない。夫婦ふたりだけの時間を過ごす。非常に苦痛である。自宅でじっとしているより、二人でどこか出かけようと考えているが、また夫の話を聞いてあげるだけで終わるのだろう。私の話には関心を持たない…

2022年9月2日

先日、整体へ行った。コロナの影響でリモートワークが始まって2ヶ月が経った頃に発症した喉の詰まり感や呼吸の浅さを治す目的だ。もう本当に、頼るのはこれが最後という思いだ。鍼灸院や整骨院は行ったが、整体はまだ行ってなかったのだ。 整体でも施術方法…

2022年8月30日

2年3ヶ月続いている原因不明の体調不良について思うところを書こうと思う。病院つまり西洋医学では、血液検査の結果を見ても「異常がない」と言われる。例えば、総コレステロールと悪玉コレステロール(LDL)がかなり低いことには一切触れない。むしろ良い…

2022年8月26日

今週は人と会話をする機会が続いた一週間だった。しかし、そのほとんどが傾聴するばかりで、自分の話を聞いてもらうことはできなかった。そのモヤモヤを残したまま週末を迎えるのが嫌で、オンラインカウンセリングを受けた。前回、話をしたカウンセラーさん…

2022年8月25日

昨日やっとエージェントから契約更新確定の知らせが届いた。次回は3ヶ月更新とのこと。今年いっぱいは仕事がある。ひとまず安心だ。 onaka-no-nakama.hatenablog.jp 会社員のときは、仕事や会社の居心地をいつまで許容して過ごせるかを考えて、できるだけ長…

2022年8月23日

午前中に友人とビデオ通話で話をした。前回は7月12日だった。 onaka-no-nakama.hatenablog.jp 友人も仕事をしていて、平日に休みを取るのが難しい。友人の休日に合わせて日程を決めて月1ペースで話をしている。友人は人と多く接する機会のある仕事をしてい…

2022年8月18日

準委任契約をしている企業との次回更新について、エージェントから連絡がなかなか来ない。 onaka-no-nakama.hatenablog.jp 契約更新の意思確認が8月9日に締め切りであるにもかかわらず、意思確認依頼の連絡が来たその日に再度連絡がきて回答を急かされた。…

2022年8月12日

私の夏休みが終わり、今日から仕事を再開した。とはいえ、午前中は仕事というより事務処理がメイン。だから朝はゆっくり起きた。子どもたちの学校がない日くらいは、朝ゆっくりで良いだろう。今日仕事をすれば土日でまた休み。本格的な仕事再開は来週からと…

2022年8月5日

更年期外来を受診してきた。更年期症状に似た症状が出ているにもかかわらず、更年期チェックで半年間の治療が必要という結果が出たにもかかわらず、まだ若くて生理があるからという理由で更年期症状ではない、別の原因による体調不良だと診断された。いろい…

2022年8月2日

昨日の夕方には腰痛が落ち着いてきて、低い姿勢から身体を起こす時に「フッ!」と力を入れなくても大丈夫になっていた。しかし念には念を入れて、腰ベルトや湿布は継続した。腰痛の影響か、肩こりも酷くなっているような気がする。いつも腰痛の完治におよそ…

2022年8月1日

土日は全くブログが書けなかったが、とても充実していた。身体をしっかり休めたかどうかは分からないが、やろうと思っていたことが全て実行できた。そのひとつに庭の土から大きな石を取り除く作業があったが、その際に腰を痛めてしまった。今朝も痛みが残っ…

2022年7月29日

やりたいことがたくさんある。学びたいこともたくさんある。時間が足りない。だから、できるだけ仕事をする時間を減らしていきたい。しかし、生活に必要な分は稼がなければならない。更に今は子どもたちの教育費が一番かかるときだ。あまり自分のためだけに…

2022年7月26日

気が付いたら、セカンドハウス(事務所)を持ってから1ヶ月が経っていた。契約したときは特に意識していなかったが、子どもたちの長期休暇中に仕事に集中できたり、ひとりになれる場所があるのだから、固定費をかける甲斐があったというものだ。 onaka-no-n…

2022年7月21日

昨日はブログが書けなかった、という反省から入る。書くのを忘れていたわけではなく、何度も書けるタイミングはあったのだが、書こうという気持ちがわかなかったのだ。昨日は定休日で休みだったが、午前中は洗濯をして食材の買い出しへ行っていた。子どもた…

2022年7月19日

事務所に羽の付いたアリが大小さまざま、どこからか侵入してきて、そのほとんどが死んでいる。侵入箇所らしき窓のサッシに、先週金曜日に養生テープを貼ったのだが、3連休開けの今朝、事務所に着くと床にはいつものように虫の死骸があった。「やはりダメだ…

2022年7月18日

3連休の最終日。ブログを2日間書けなかった。ただ、久しぶりに休日をゆっくり休めた気がする。今日もできるだけゆっくりしたいと思ってはいるが、どうなることやら。 今日は断食しようと思っていたが、そのことをすっかり忘れて普通に朝食をとってしまった…

2022年7月12日

事務所で昨日施した虫侵入対策は、どうやら効果がなかったようだ。 onaka-no-nakama.hatenablog.jp 一体どこから侵入してきているのだろうか。あと考えられるのはエアコン。水回りからも侵入しそうだが、その周辺には虫がいないから違うのだと思う。まだ見つ…

2022年7月9日

昨日はほとんど仕事が手に付かなかった。やることはやれたのだが、生産性はかなり落ちていたように感じる。朝から家族の急用に対応してバタバタし、お昼前には安倍元首相の銃撃事件のことで頭がいっぱいになっていた。心肺停止や意識不明の状態が長く続いて…

2022年7月7日

またまたブログを書けなかった昨日は定休日にもかかわらず家の用事で忙しくしていた。台所の流しが洗い物に支障が出るほど詰まるようになり、排水管清掃が来てもらう日になっていた。台所以外すべての排水管を高圧洗浄機で清掃してもらうため、朝から片づけ…

2022年7月4日

昨日もブログを書けなかった。これまでに書けなかった日が1日でもあると、書けない日があっても気にならなくなるということが分かった。昨日の午前中は食材の買い出しにスーパーへ行ったあと、事務所へ断熱対策しに行っていた。お昼ごろ自宅に戻って昼食を…

2022年7月2日

今日もかなり暑くて外出したくはなかったが、事務所で必要なものを買いに行かなければならなかったから午後から出掛けた。午前中は洗濯をしたあと、のんびりと漫画を読んで過ごしていた。「私がシングルファザーになった日」という実話コミックエッセイだ。 …

2022年6月30日

昨日はブログを書けなかった。書いていないことに気が付いたのが床に入る直前だったのだ。連続投稿がついに途切れてしまった。しかし、継続できていたことに自信を持って、これからもできる範囲で続けていこうと思う。 事務所には必要最低限の物は運び入れた…

2022年6月25日

今日は仕事用セカンドハウス(事務所)の入居日だった。古いアパートだから断熱性が低くエアコンを付けても全然涼しくならない。よりによって今日は猛暑だったから、部屋の中は地獄のような暑さだった。日が射す大きな窓が気に入っていたが、それも暑さの原因…

2022年6月24日

今朝は有酸素運動と筋トレで滝のような汗をかき、シャワーを浴びてサッパリしたのだが、棚から取り出したバスタオルが臭くて、その臭いが体に残ってしまった。腹が立ったからそのバスタオルを捨てた。洗濯では落としきれないニオイの原因菌がたくさんいるよ…

2022年6月21日

とても蒸し暑い。人一倍汗をかいてしまう夏がもうすぐやってくる。冬は寒がり、夏は暑がりと極端。季節問わず就寝中に寝汗をかくこともあるし、体温調整がうまくいっていないのだろう。 少しずつセカンドハウスで使うものを買い始めているが、本格的に買い揃…

2022年6月18日

夫の気になる態度について書いてみる。セカンドハウスで仕事をするようになると、状況によって家事を2つ夫にお願いしなければならない。1つは選択に関して、急な雨のときに洗濯物を取り込んだり、乾燥が終わったら衣類を出して洗濯機の掃除をすること。も…

2022年6月17日

最近、自律神経系のストレッチメニューを変えている。胸骨・肋骨周りなど上半身が固まっていて呼吸が浅くなっていると思われるため、特にその部分をほぐすストレッチだ。朝は軽く汗をかくていどの有酸素運動と筋トレとストレッチをしているが、仕事中はどう…

2022年6月15日

定休日の今日は、近所の友人(知人?)たちとランチのあと、食材を買い求めてスーパーへ行く予定だ。その友人たちとは約10年ぶりにゆっくり話をする。 onaka-no-nakama.hatenablog.jp あまり自分の話はしたくないのだが、私のために集まってくれるようなもの…

2022年6月13日

今日の午前中はかなりのんびりと過ごしている。起床後はいつもと変わらないルーティンで過ごした。漢方薬を飲んでから朝食を作り終え、有酸素運動を10分程度おこなって軽く汗をかいてから朝食をとる、という流れだ。しかしそのあと、洗面化粧台の照明を付け…

2022年6月12日

昨日はスタバのメロンフラペチーノを飲んできた。結論から言うと、予想以上に美味しかった!終わる前にあと1回は飲んでおきたい。最初に行った一軒目では、メロンホイップを切らしていて普通の白いホイップになると言われた。そこは妥協してはいけないと、…